仙台市青葉区の整体｜スポ少のねんざ、腰痛、肩痛、ひざ痛、ひじ痛なら「おたすけ整体　健康美」

　

　

　

　

　

　

　

営業時間	月～土／9:00～21:00　　日・祝／9:00～12:00						土日祝営業	駐車場2台
予約制	仕事帰りOK		部活帰りOK		お子様連れOK		夜21時まで	出張・訪問整体

うつ	オスグッド（成長痛）	肩こり	加齢だから・・・	関節痛	スポーツ少年団の皆様考え方・・・予防は治療に勝る！特長・・・競技中での即効疲労回復が可能・・・実施競技（試合中や休憩中に即効ケアを実施）野球　：　ピッチャーの握力回復。肩の疲労回復。臀部痛改善。　　　　　連投による疲労の早期回復サポート。バドミントン　：　握力回復。肩腕の疲労回復。ふくらはぎの疲労回復。バレーボール　：　ジャンプ力回復。肩の疲労回復。腰痛回復。休憩や体を休める時間がある競技に対応可能です。その場で疲労を回復させますので、試合中や試合後の筋肉疲労回復も早まり、ケガもしずらくなります。古武術がベースのおたすけ整体は、回復を考えた手法で、体の回復を早めます。特に、試合中や試合前後の調整には短時間で疲労を回復させられる手技があります。例えば、野球の試合で中盤から後半にかけて、ピッチャーの握力が低下しますが、ほんの1分もいらない手技である程度回復可能です（中学生の野球大会で実証済み）。また、腕も下がってきますので、それは、肩甲骨周り（大円筋、小円筋等）を活性化することと、ストレッチバーであっという間に回復いたします。その場でパフォーマンスの向上が可能で、勝つ可能性が格段に高まります。折角なら勝ちたいですよね！子どもはみな、素晴らしいスポーツ選手になる潜在能力があります。子どもの将来の夢と希望を開花させるため、まずは、ケガのない体作りが必要です。　ケガや故障でスポーツを断念している子どもはどれほど多いことか！ケガでチャンスがつぶれるのは大人よりも子ども自身がつらいんですよ。子どもは、痛みや違和感をうまく大人に伝えられませんし、大人は大人の思い込みで筋肉痛だろうと思い、寝れば治ると考えてしまいがちです。ここで、きちんとケアをすることでケガ予防となります。ましてやレギュラー争いをしている場合、我慢してしまいますね！結果、試合でミスをしたりチームの足を引っ張ってしまい、試合後気まずくなってしまいます。体の正しいケアを練習に取り入れたり、自宅でのケアを指導することでケガのしづらい体作りが出来ます。　ケガの原因　→　→　→　筋肉疲労例　：　疲労が溜まったままの体で、最高のプレーをしようとするが、体が動かないため、無理することで　肉離れ　になる。痛みやケガの主な原因は、筋肉疲労が回復せずに運動を続けることで、筋肉が固くなり、筋肉が動かなくなり、それでも動かそうとして筋肉に多大な負荷がかかってしまうからです。押し込むマッサージや押し込む指圧は筋肉を奥に押し込むのでその時はいいのですが筋肉疲労の回復は遅いです。前記のような手法で回復していると思っている場合、それは、本人の自己治癒力によるものですよ。子どもの将来のため、スポーツを楽しく行うため、ケガや痛みの予防のためにも　私は手を貸しますので遠慮なくご連絡ください。ケガでの間違った常識・・・ R＝REST（安静）・・・安静にしていては筋肉の動きが出来なくなり、回復スピードが格段に遅くなる。 I＝ICE（冷やす）・・・炎症？腫れ？ているから？　冷やすと筋肉が固くなり血行が悪くなり回復スピードが格段に遅くなる。 C＝COMPRESSION（圧迫）・・・腱や筋肉が圧迫により本来の動きを取り戻すのに時間が多大にかかる。 E＝ELEVATION（挙上）・・・なぜ？　血行を上げて損傷部分の修復を早めるためには必要ないと思います。例・・・　⇓　⇓　⇓　私の師匠の施術動画ですねんざの場合 https://www.youtube.com/watch?v=cY98XWfpSQY&feature=youtu.be ぎっくり腰の場合 https://www.youtube.com/watch?v=gL3ofLt8oVI&feature=youtu.be 肩の痛み http://youtu.be/rlbLY7tojBw
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