筋肉のねじれについて｜仙台市で肩こりや腰痛なら「おたすけ整体　健康美」

　

　

　

　

　

　

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うつ	オスグッド（成長痛）	肩こり	加齢だから・・・	関節痛	●筋肉のねじれを改善しないから「揉み返し」がくる按摩・マッサージ・・・按摩、マッサージについてもう１つ。揉み返しということを聞いたことがありませんか？揉み返しは、按摩やマッサージを受けた後で、揉まれた場所がかえって重くなったり、痛みが出たりすることです。一般的には、やりすぎたために、筋肉が疲労するのでと言われています。おたすけ整体ではそう考えません。根本の原因は、腱（筋）がねじれズレてしまっているために、痛みが起こると考えています。そのねじれやズレを改善しない限り、症状が改善することはありません。揉むということで、筋肉の緊張はほぐれますが、ねじれやズレには手をつけていません。揉み返しは、筋肉をほぐしたことによって、筋肉内の血液やリンパ液などの体液圧力を減少させる効果が有り、圧力のなくなった筋肉は緊張がとけてとても快適な状態となります。しかし、血管やリンパ管などゆがみがある場合は、筋肉内の流れが滞ってしまいます。その結果、圧力のなくなった筋肉に一気に血液やリンパ液などの体液が流れ込んでも流れない状態となり、滞った体液によって筋肉は膨張し、膨れ上がった状態になります。これが揉み返しのメカニズムだといえます。また、マッサージで気持ち良くほぐれた筋肉に、ねじれた腱（筋）がさらにねじれるようなことが起こると、かえって痛みが生まれていくこともあります。揉み返しがあったと言うことはマッサージが効きすぎたからというのは間違いです。ねじれを改善しないといつまでもマッサージに通わなくてはならなくなります。しかも、マッサージを受ける度に、腱（筋）はどんどんねじれたまま押し込まれて硬くなってしまうことがあります。気持ちよくなるからといって、マッサージが効いているのではありません。かえって悪化させてしまっていることもあるということを覚えておいて下さい。
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