腰痛｜仙台市で肩こりや腰痛なら「おたすけ整体　健康美」

　

　

　

　

　

　

　

営業時間	月～土／9:00～21:00　　日・祝／9:00～12:00						土日祝営業	駐車場2台
予約制	仕事帰りOK		部活帰りOK		お子様連れOK		夜21時まで	出張・訪問整体

うつ	オスグッド（成長痛）	肩こり	加齢だから・・・	関節痛	◆腰痛腰痛は「もむな」「湿布を貼るな」「コルセットをするな」「痛み止めを飲むな」「注射はするな」！！！病院では「腹筋や背筋を鍛えろ」と言われるのではないでしょうか？それは「筋力の低下＝腰痛」と言っているようなものです。原因・・・筋肉の硬直や炎症による神経圧迫。筋肉（腱）のズレによる神経過敏。要因・・・ ①姿勢不良・ネコゼ姿勢による、「腰椎筋群」「殿筋群」「大腿四頭筋」「脊柱起立筋」「ハムストリング」の緊張、硬直 ②筋肉疲労・運動過多により疲労回復が間に合わない・ストレス過多により筋肉緊張、硬直 ③強もみマッサージのしすぎ・強もみをされた場合、脳は、強くもまれたことで気持ちいいと思い込みますが、筋肉は、強い運動が加わったと判断し、さらに緊張、硬直していきます。極端な例ですが、交通事故等で強い衝撃が加わった時の体の反応はどうなりますか？・・・硬くなりますね！　　ジェットコースターに乗った後どうなりますか？・・・硬くなりますね！強もみに慣れた方は、なかなか抜けられないでしょう。ストレッチで体を動かして少しずつ筋肉の収縮を作り出しましょう。また、水分補給も大切です。今までよりも、お金を使わずにすみますよ。腱引き整体　仙台では、「筋整流法腱引き」「足温浴」「姿勢調整」「背骨に柔軟性」「腰椎調整」「下肢調整」などにより血行を促進し、その場で変化を実感してもらいます。さらに、より速く改善させることと、同じようなひどい痛みを繰り返さないために、家や職場でできる簡単な6秒運動をお教えします。 <とにかく腰痛が辛い> <腰痛が気になって仕事に集中出来ない> <腰からお尻、足の方まで痛くなってくる> <腰痛から解放されたことがない> <腰をかがめるのが怖い> <長時間座っていると腰痛がひどくなる> <腰痛で朝の起床がつらい> <ギックリ腰（急性腰痛）の経験がある> <腰痛から足のシビレが出る> <朝から腰がはっている> <腰痛で家事もままならない> <腰痛で歩くのが辛い> ・・・・おたすけ整体を受け、朝起きた時と夜寝る前の屈伸運動で90%以上の腰痛は改善いたします。無駄なお金を払う必要はありません。そのため、当店での腰痛療術回数は１～３回で終了です。　原因として多いのが長時間同じ姿勢を続けてしまうことですね。例えば・・・長く立っていると腰が反りやすく筋肉が緊張しやすくなります。また、座っている時間が長くなれば、猫背になりやすく骨盤が後方回旋しやすくなり、腰の骨が真直ぐになりすぎ、これもまた筋肉が緊張しやすくなります。。長時間の無理な姿勢により腰周辺（お尻周りも含み）の緊張し続けた筋肉が疲労し固くなります。固くなった筋肉は血液やリンパ液の巡りが悪くなり老廃物質が筋肉内に滞り痛みを出します。このような状態が続き慢性化すると筋肉そのものの性質までも変えてしまいます。その結果、筋肉は硬くなり収縮力が下がり立っていても座っていてもどの姿勢をしても痛みが出やすくなってしまいます。理想は15～30分に1回、少なくとも１時間に1回はその姿勢をやめ、筋肉の収縮をリセットさせる動きを行なってください（最低でも、膝の屈伸＆バンザイして背中や肩周りを動かす10秒運動をおすすめいたします）。腰痛の苦しみは、日常生活に支障をきたします。 ×　仕事・家事が満足に出来ません。 ×　仕事が遅れて、お客様・会社に迷惑をかけます。 ×　家に帰っても、「痛い・痛い」と、笑顔も無くなり、家庭も楽しくありません。 ×　家族旅行は行きたくても、ぎっくり腰が不安で、遠出は出来ません。 ×　家事、または、家事の手伝いが出来ません。 ×　夫、妻の機嫌が悪くなります。 ×　子ども、孫と遊んでやることも出来ません。 ×　妻や、身内・従業員に助けてもらわないと、治療にも行かれません。 ×　寝返りをうつだけで、ぎっくり腰。満足に寝ることも出来ません。 ×　くしゃみやせきでもぎっくり腰。かぜすらひくことも出来ません。 ×　体に痛みがあると、何をしていても楽しくありません。 ×　機嫌がいつも悪く、お客様に”第一印象が悪い”と、言われた
ぎっくり腰	こむら返り	股関節痛	坐骨神経痛	ぜんそく
頭痛	低体温	妊婦さん施術	ねんざ	脳梗塞後の麻痺（まひ）関節硬縮
生理痛　生理不順　婦人科系	ひざ痛	不安症	変形性膝関節症	便秘
めまい（ﾒﾆｴﾙ）	腰痛	腰椎椎間板ヘルニア	アトピー	レントゲンや MRIで異常なし
出張整体訪問整体	よくある質問（Ｑ＆Ａ）	ﾌｪｲｽﾌﾞｯｸ	ブログ	リンク集

お問合せ　　メールでのお問合せはこちら！

お電話でお問合せください
TEL：０２２-３９１-６４０８
　　仙台市で愛子や落合、栗生、折立の皆さんの肩こり・腰痛を整体でサポートしています。
仙台市青葉区愛子錦ケ丘方面で整体、カイロプラクティックを探しているあなた！
おたすけ整体やカイロプラクティックでスポーツ障害、整形外科的疾患などを解消！